Glutamina 120 Comprmidos

A glutamina é um aminoácido não essencial, o mais abundante no corpo humano e desempenha papéis importantes em várias funções fisiológicas. Aqui estão os principais detalhes sobre a glutamina e seus benefícios:

Benefícios da Glutamina:

Suporte à Saúde Intestinal: A glutamina desempenha um papel crucial na manutenção da integridade e função do revestimento intestinal. É usada pelas células intestinais como fonte de energia e pode ajudar a reparar o tecido intestinal danificado.

Suporte ao Sistema Imunológico: A glutamina é essencial para a proliferação de células do sistema imunológico, como linfócitos e macrófagos, ajudando a fortalecer a resposta imunológica e a resistência a infecções.

Recuperação Muscular: Após exercícios intensos ou períodos de estresse físico, os níveis de glutamina no corpo podem diminuir. Suplementar com glutamina pode ajudar na recuperação muscular, reduzindo a dor muscular e a fadiga.

Preservação da Massa Muscular: A glutamina pode ajudar a reduzir a degradação muscular, especialmente em situações catabólicas, como durante dietas restritivas ou após cirurgias.

Suporte à Função Cerebral: A glutamina pode ser convertida em glutamato, um neurotransmissor essencial para a função cerebral. Ela pode ajudar na melhoria da concentração, cognição e bem-estar mental.

Cicatrização de Feridas: A glutamina é conhecida por sua capacidade de acelerar a cicatrização de feridas, promovendo a regeneração de tecidos e a produção de colágeno.

Uso e Considerações:

Formas de Consumo: A glutamina está disponível em forma de suplementos, geralmente em pó ou cápsulas. Pode ser consumida com água ou adicionada a bebidas ou alimentos.

Dosagem: A dosagem recomendada pode variar dependendo da finalidade do uso, sendo comum doses entre 5 a 10 gramas por dia, divididas ao longo do dia.

Segurança: A glutamina é considerada segura para a maioria das pessoas quando usada conforme as recomendações. No entanto, indivíduos com problemas renais devem evitar o uso excessivo ou consultar um médico antes de iniciar a suplementação.

Qualidade do Produto: Escolha um suplemento de glutamina de qualidade, preferencialmente de marcas confiáveis que realizem testes de pureza e segurança.